Kako gospodariti sobom pomoću svesne autosugestije

Prevela s francuskog: Ana Jovanović

Neposredno pre svoje smrti 1926. godine, samouki terapeut Emil Kue postao je međunarodna senzacija zahvaljujući programu „svesne autosugestije”. Ovaj jednostavno i pristupačno napisan tekst teži da pomogne pojedincima da reprogramiraju svoju psihu ponavljanjem ključnih mantri ili afirmacija, drastično poboljšaju zdravlje, obnove povoljnu sliku o sebi, i pospeše osećaj ličnog blagostanja.

Iako su se kritičari metode rugali njenoj jednostavnosti, desetine hiljada sledbenika u Sjedinjenim Državama i Evropi zakleli su se da im je Kue preokrenuo živote tehnikama koje se mogu praktikovati bilo kada i bilo gde. Nastala pre više od veka, Kueova metoda se današnjem čitaocu može na prvi pogled učiniti pomalo naivnom i nedovoljno naučno zasnovanom. Valja, međutim, podsetiti na to da savremena medicina, a posebno moderna psihosomatska medicina, koja u poslednjih pedeset godina doživljava buran razvoj, kao svoje osnovne postulate koristi upravo Kueove teze o uticaju svesti na vegetativni nervni sistem.

Kako gospodariti sobom pomoću svesne autosugestije i dan-danas je reprezentativno delo iz oblasti literature o samopomoći, koje pojedincu skreće pažnju na moć kojom naša nastojanja utiču na kvalitet naših života.